Nutrientii si dezvoltarea cognitiva a copilului
Exista multe elemente ce joaca un rol important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a bebelusului tau. Dezvoltarea cognitiva este un capitol special unde trebuie acordata o atentie sporita si care poate fi usor uitat, in dorinta de a-i oferi bebelusului la masa o varietate de alimente in fiecare zi.
Nu este vorba numai despre spanac, ci despre fier si despre tiamina! Micronutrientii sunt vitamine si minerale de care noi toti avem nevoie in cantitati mici pentru dezvoltarea normala si pentru viitoarea sanatate fizica a copilului.
Cand se naste un copil, creierul sau are aproximativ 25% din cel al unui adult. La sfarsitul primului an, creierul ajunge la 70% din greutatea pe care o va avea la maturitate si la 80% atunci cand copilul are varsta de 2 ani. Asta inseamna o crestere si o dezvoltare importanta a functiilor creierului. In acest interval sunt necesari micronutrienti care sa sustina aceste cresteri accelerate.
Alimentatia bebelusului in primii 2 ani
Este foarte important sa fii atenta la alimentatia bebelusului in primii ani, fiind direct legata de sanatatea sa ulterioara. De aceea este momentul potrivit sa ai grija la alimentatia micutului si sa te asiguri ca faci tot ce poti pentru a introduce zilnic suficienti micronutrienti in mesele acestuia. Carenta de fier poate duce la anemie, la imunitate slabita, un aport corect de fier ajutand la o dezvoltare cognitiva normala.
Nutrienti esentiali pentru dezvoltarea cognitiva a bebelusilor
- Fierul in combinatie cu vitamina C, este absorbit mai usor de organism;
- Iodul joaca un rol important in dezvoltarea cognitiva normala.
-
5 -
0
-
2
-
0
-
0
Articole similare
Laptele de vaca la bebelusi - Laptele de vaca in alimentatia copiilor
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni, iar apoi in paralel cu alimentatia complementara pana la 2 ani sau chiar mai mult.
7 minute citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
Ghid complet: Cerealele in diversificarea la bebelusi
Inceputul diversificarii alimentatiei este un moment important atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau. Va descoperi arome si texturi noi si neobisnuite pentru el.
7 minute citit
Fiecare înghițitură contează pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor!
Introducerea alimentelor solide in alimentatia copilului tau este un pas important!
4 minute citit
Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici
Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei l
4 minute citit
Mofturos cu mancarea? Nu esti singura
Doi factori ar putea contribui la mofturile bebelusului tau: mediul in care se afla si, bineinteles, mancarea. Sunt multe lucruri pe care le poti face!
3 minute citit
Importanta fierului in alimentatia sugarului
Vezi sfatul specialistilor in legatura cu anemia feripriva si importanta aportului corespunzator de fier in dieta celui mic.
2 minute citit
Calciu bebelusi - Importanta calciului in dieta copilului
Bebelusii au perioade intense de crestere. De exemplu, in primele sale 1.000 de zile, rata de crestere este cea mai mare din intreaga sa viata.
3 minute citit
Cat mananca un bebelus in functie de varsta?
Cum bebelusul tau nu vorbeste inca, iti este greu sa-ti dai seama, printre lacrimi si zambete, daca ii e foame sau daca s-a saturat. Cum poti sa-i descifrezi comportamentul?
5 minute citit
Zaharul in alimentatia copiilor
O alimentatie sanatoasa asigura cresterea si dezvoltarea copiilor fara deficiente.
2 minute citit
YOGOLINO, gustarea lactata preferata a bebelusilor
Deoarece bebelusii au un organism fragil, monitorizam riguros calitatea nutritionala a produselor lactate si asiguram un control strict al calitatii in toate etapele de productie.
2 minute citit
Care sunt nevoile nutritionale ale copiilor?
Dorinta cea mai mare a parintilor este de a le implini copiilor nevoile esentiale de hrana, protectie si iubire.
4 minute citit
Tranzitia catre o noua formula de lapte se face gradual
Trecerea de la o formula de lapte la alta nu este un motiv de ingrijorare.
3 minute citit
Planul de mese
Descopera sugestiile noastre si nu vei ramane niciodata in pana de idei!
1 minut citit
Bebelusul nu mananca - Ce faci cand bebe refuza sa manance?
Toti parintii isi doresc un copil sanatos. Ne e frica de copiii care nu mananca, pentru ca acest lucru genereaza griji si vinovatii: de ce nu mananca? Sunt eu (mama) de vina? Ce pot sa fac?
3 minute citit
Pregatirea corecta a cerealelor pentru sugari
Dupa primele 6 luni, incepe etapa diversificarii sau etapa alimentatiei complementare, asa cum a fost definita de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), in 2002.
4 minute citit
De ce YOGOLINO nu are nevoie sa stea la rece?
Unde gasesc YOGOLINO in magazine? Trebuie sa pastrez YOGOLINO in frigider? Care este temperatura ideala pentru a oferi YOGOLINO bebelusului?
2 minute citit
Importanta dozarii corecte a cerealelor
Vezi sfatul specialistilor despre importanta prepararii corecte a portiei de cereale pentru cel mic.
2 minute citit
Ii ofer puiului meu cele mai bune alimente?
Am inceput sa introduc hrana solida in alimentatia bebelusului meu.
5 minute citit
Mai multe retete
Cuscus cu legume
Iti propunem cuscus, pentru ca are multe fibre, vitamine (acid folic, B8, B3, K) si minerale (potasiu, fosfor, calciu).
Jeleu de mar cu menta
Puiul tau va indragi acest desert cu aroma de mere si menta.
Risotto cu miel
Pregateste un deliciu culinar pentru micutul tau. Va indragi pe data acest risotto cu miel!
