Retete diversificare
La fel ca si adultii, cei mici au nevoie de alimente care sa le ofere toate grupele de nutrienti si micronutrienti: proteine, grasimi, carbohidrati, dar si de vitamine, minerale si enzime. Noi am pregatit o serie de retete pentru micutul tau din care sa te inspiri. Fa primii pasi in inceperea diversificarii. Descopera retetele de mancare pentru bebelusi.
Totul incepe cu introducerea treptata a celor patru arome de baza (sarat, dulce, amar, acru) si alternarea intre diversele senzatii la nivel termic (cald, caldut, rece), senzatii tactile (moale/tare, crocant, spumos, catifelat si alte consistente dense sau mai rarefiate) sau senzatii vizuale (alimente de diverse marimi si culori).
Incet dar sigur, stimulati-i si treziti-i celui mic papilele gustative. Astfel, acesta se va transforma intr-un copil care se va adapta cu usurinta, trecand treptat de la un mic consumator la un mic gurmand cu putere de discernamant! Asa ca, spre noi descoperiri, cu toate panzele sus!
Retete diversificare (6-8 luni)
Supa de sfecla rosie cu mere
Supa de sfecla rosie cu mere este colorata si plina de nutrienti benefici pentru micutul tau.
Supa de legume si vitel
Supa de legume si vitel este perfecta pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau.
Risotto cu miel
Pregateste un deliciu culinar pentru micutul tau. Va indragi pe data acest risotto cu miel!
Mousse de mere cu Cereale Nestlé Orez
Ofera-i bebelusului tau mousse cremos de mere cu Cereale Nestlé Orez. Va fi un rasfat de zile mari!
Jeleu de mar cu menta
Puiul tau va indragi acest desert cu aroma de mere si menta.
Cuscus cu legume
Iti propunem cuscus, pentru ca are multe fibre, vitamine (acid folic, B8, B3, K) si minerale (potasiu, fosfor, calciu).
Supa crema de conopida si ardei
Pufoasa, catifelata si aromata, supa crema de conopida si ardei va fi imediat indragita de micutul tau.
Supa de broccoli cu galbenus
Ofera-i copilului tau o sursa bogata de vitamine si proteine, gatindu-i o supa de broccoli cu galbenus.
Retete diversificare (8-12 luni)
Supa de rosii si linte rosie
Alege sa-ti incanti puiul printr-un mix de culoare si gust cu o supa de rosii si linte rosie. Textura catifelata si aromele complexe vor fi un adevarat deliciu pentru el!
Supa crema de dovlecel cu galuste
Asigura-i pruncului tau portia de sanatate zilnica si incearca supa crema de dovlecel cu galuste. Puiul tau va astepta fiecare lingurita cu interes!
Supa crema de porumb
Pentru momentele catifelate si tandre, alege supa crema de porumb pentru bebelusul tau.
Supa crema de mere cu patrunjel
Momentele de rasfat culinar sunt din ce in ce mai dese pentru bebelusul tau. Iata unde portia generoasa de vitamine si nutrienti din supa crema de mere cu patrunjel vine in completare.
File de peste cu tarhon
Serveste-l pe puiul tau cu o portie delicioasa de file de peste cu tarhon. Este atat de usor de facut si de gustos incat vei mai repeta reteta!
Sfecla cu fructe si biscuiti
Sfecla rosie, capsuni, mere, biscuiti - tot ce e mai bun pe lume s-a unit intr-un fel de mancare delicios pentru copilul tau.
Retete diversificare(12-24 luni)
Carne de vita cu cuscus si fructe
Pentru o masa atractiva pentru cel mic, incearca reteta de vita cu cuscus, fructe proaspete si stafide. Bebelusul tau iti va multumi cu un zambet pana la urechi!
Milkshake cu banana si mar
O sugestie de masa rapida si plina de vitamine: in doar 10 minute prepari o bautura sanatoasa si aromata, care va potoli setea copilului si, pe langa hidratare, ii ofera o digestie buna si are un i
Paste cu pui si spanac
Paste cu pui si spanac, hranitoare si bogate in nutrienti.
Supa crema de mazare
Atat de indragita supa crema de mazare va fi si printre preferatele mancaruri ale micutului tau.
Paste cu sos de dovleac si pui
Incearca reteta de paste cu sos de dovleac si portocale alaturi de pui pane ca gustare exotica pentru puiul tau si-ti va raspunde cu un gangurit fericit si incantat!
Tarte cu iaurt Yogolino de fructe
Rasfata-ti micutul cu un desert delicios cu fructe!
Orez cu lapte, mere si prune
Un adevarat deliciu de orez si fructe pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau.
Orez cu fructe
Un deliciu de mancare, numai buna pentru ca bebelusul tau sa fie incantat de meniul diversificat.
Retete (24-36 luni)
Piept de pui la cuptor cu banane
Ajuta-l pe cel mic sa descopere noi gusturi si gateste-i pui la cuptor cu banane si branza de vaci.
Peste copt cu dovlecel si morcov
Pestele copt si dovlecelul cu morcovul laolalta alcatuiesc o minunatie de masa pentru bebelusul tau, atat prin culoare, cat si prin arome. E momentul sa incerci reteta!
Iepure inabusit cu galuste
Incearca o reteta noua cand bebelusul tau se afla la diversificare si pregateste-i iepure inabusit cu galuste. Va mai cere o portie una-doua!
Vita cu miere si lamaie
Gateste muschi de vita cu miere si lamaie pentru o experienta inedita in lumea diversificarii! Fii gata sa-ti mai ceara o portie!
Omleta cu sunca de pui si mazare
Un mic dejun delicios si nutritiv pentru copilasul tau!
Muschiulet de porc cu pere
"Ce avem azi la masa?", s-o fi intreband puiul tau. Muschiuletul de porc cu pere este alegerea perfecta pentru masa de pranz a celui mic aflat la diversificare.
File de miel cu vinete
Fa cunostinta bebelusului tau cu carnea de miel si pregateste-i o portie delicioasa de file de miel cu vinete. Incearca reteta noastra si fa-i o surpriza placuta micutului!
Peste marinat in casa cu marar
E momentul ca puiul tau sa incerce peste marinat in casa cu marar. Fiecare imbucatura va fi asteptata cu bucurie!
Alte subiecte de interes
Alaptare
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale, iar noi am pregatit o serie de resurse utile pentru tine.
Ingrijirea si sanatatea bebelusului
Primele 6 luni din viata copilului sunt cele mai dificile, pentru ca in aceasta perioada isi formeaza obiceiuri si intra in propriul ritm.
Nutritie si diversificare
Care sunt regulile care transforma aceasta etapa intr-un real succes? Am pregatit o serie de resurse utile care sa te ajute in aceasta etapa.
Joaca si activitati
Bebelusului tau ii place sa se joace, sa topaie prin toate partile, sa alerge prin toata casa, si pare ca nu oboseste niciodata!
Tata, mama si copilul
Iata cateva sfaturi pentru proaspetii parinti.
