Semne de tristete sau depresie dupa nastere
Te intrebi cum iti poti da seama daca ai depresie postnatala? Raspunde intrebarilor de mai jos pentru a incepe o conversatie despre cum te simti. Chestionarul este destinat pentru a fi utilizat intre 6-8 saptamani de la nastere si trebuie sa alegi raspunsul care ti se potriveste cel mai bine pentru ultimele sapte zile - nu doar azi. Este recomandat sa parcurgi acest chestionar impreuna cu medicul tau.
Te intrebi cum iti poti da seama daca ai depresie postnatala? Tocmai ai nascut un om, intreaga ta viata s-a intors pe dos si nu mai stii cand a fost ultima oara cand ai dormit. Asta poate fi suficient sa te faca sa crezi ca ai innebunit. Dar cand devine un episod de tristete dupa nastere o depresie postnatala? Scara Edinburgh pentru Depresie Postnatala este un chestionar pentru depresie postnatala, dezvoltat de experti, care sa te ajute sa identifici primele semne ale tristetii dupa nastere vs depresie postnatala. Tristetea dupa nastere poate fi cauzata de schimbarile hormonale din primele saptamani dupa ce ai nascut.
Depresia postnatala apare de obicei dupa cateva saptamani sau luni dupa ce ai nascut si poate dura chiar si pana la un an de la nastere. Raspunde intrebarilor de mai jos pentru a incepe o conversatie despre cum te simti. Chestionarul este destinat pentru a fi utilizat intre 6-8 saptamani de la nastere si trebuie sa alegi raspunsul care ti se potriveste cel mai bine pentru ultimele sapte zile - nu doar azi. Este recomandat sa parcurgi acest chestionar impreuna cu medicul tau.
Am putut sa rad si sa vad partea amuzanta a lucrurilor
La fel de mult ca inainte = 0
Nu chiar atat de mult ca inainte = 1
Cu siguranta nu atat de mult ca inainte = 2
Deloc = 3Am privit cu bucurie si nerabdare ce va urma
La fel de mult ca inainte= 0
Usor mai putin decat inainte = 1
Mult mai putin decat inainte = 2
Aproape deloc = 3M-am invinovatit fara motiv atunci cand lucrurile nu au mers bine
Da, aproape tot timpul = 3
Da, uneori = 2
Nu foarte des = 1
Nu, deloc = 0Am fost anxioasa sau ingrijorata fara motiv
Nu, deloc = 0
Foarte rar = 1
Da, uneori = 2
Da, foarte des = 3M-am simtit speriata sau panicata fara motiv
Da, destul de des = 3
Da, uneori = 2
Nu, destul de rar = 1
Nu, deloc = 0Lucrurile au inceput sa ma copleseasca
Da, in marea majoritate a timpului nu am putut face fata = 3
Da, uneori nu am facut fata la fel de bine ca inainte = 2
Nu, in marea majoritate a timpului m-am descurcat destul de bine = 1
Nu, m-am descurcat la fel de bine ca inainte = 0Am fost atat de nefericita incat am avut probleme cu somnul
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, din cand in cand = 2
Nu foarte des = 1
Nu, deloc = 0M-am simtit trista
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, destul de des = 2
Destul de rar = 1
Nu, deloc = 0Am fost atat de nefericita incat am plans constant
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, destul de des = 2
Uneori = 1
Nu, deloc = 0M-am gandit la a-mi face rau
Da, destul de des = 3
Uneori= 2
Foarte rar = 1
Deloc= 0
Rezultatele Scalei Edinburgh pentru Depresie Postnatala
Aduna rezultatele fiecarui raspuns, daca numarul total este mai mare sau egal cu 10 puncte, vorbeste cu medicul tau. Dar tine minte, Scala Edinburgh pentru Despresie Postnatala este doar un ghid, asadar daca ai sentimente de depresie dupa ce ai nascut sau esti ingrijorata de semnele tristetii dupa nastere, cel mai bine este sa vorbesti cu un personal medical pregatit.
Dupa un studiu recent condus de Nestlé cu 8,000 de parinti din 16 tari diferite, rezultatele au fost urmatoarele: mai mult de un sfert dintre mame reiese ca sufera de tristete dupa nastere - asa ca nu esti singura. (Afla mai multe pe www.theparentingindex.com). Te poate ajuta mult daca vorbesti cu cineva - prieteni si membrii familiei. Medicul tau te va putea pune in legatura cu servicii de consiliere pentru depresie postnatala si grupuri de sprijin postnatal daca ai nevoie. Poti sa cauti de asemenea numere ale fundatiilor caritabile de incredere si poti citi lista noastra pentru a face fata tristetii dupa nastere pentru mai mult ajutor. Sa fii parinte este cel mai greu job din lume, asadar cauta sprijinul de care ai nevoie pentru a fi cea mai buna versiune a ta pentru micutul tau, si tine minte, vei trece si peste asta. Te descurci de minune.
-
4 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Planul de actiune pentru protectia copilului
Este o idee buna sa-ti dotezi casa cu protectii pentru copii inainte de nastere.
2 minute citit
Elemente esentiale pentru alaptat
Planuiesti sa alaptezi, dar nu esti sigura de ceea ce vei avea nevoie? Aici este o lista cu sfaturile noastre pentru a te ajuta sa te pregatesti pentru prima ta alaptare.
2 minute citit
Cum poti scapa de sentimentul de vinovatie ca mama si gandurile nefolositoare
Te-ai saturat sa te lupti cu sentimentul de vinovatie ca mama? Este complet normal, dar destul de nefolositor atunci cand treci printr-un amalgam de sentimente noi ca mama.
3 minute citit
Ce trebuie sa ai in vedere la alegerea cresei
Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau?
3 minute citit
Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit
Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca.
3 minute citit
Ce sa intreb la controlul legat de sanatatea bebelusului?
Un control al starii de sanatate a bebelusului va fi efectuat imediat dupa nastere pentru a fi siguri ca dezvoltarea bebelusului are loc in grafic.
2 minute citit
Intelege de ce plang bebelusii
Te intrebi de ce plang bebelusii? Daca ai probleme in a intelege ce incearca bebelusul sa iti spuna, verifica acesta lista pentru indicii posibile care te pot ajuta.
2 minute citit
Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti
In videoconferinta ,,Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti - doamna Dr.
2 minute citit
Cum poti face fata musafirilor dupa ce ai nascut
Daca esti o mama sau un tata coplesit/a de prea multi musafiri care vin sa vada bebelusul, nu te panica.
2 minute citit
Confruntarea cu anxietatea de separare la bebelusi si copii mici
Sindromul Clingy Baby (al copilului dependent), altfel cunoscut sub denumirea de anxietate de separare la bebelusi, poate fi suparator pentru tine si copilul tau.
1 minut citit
Ai problemele unei mame care lucreaza? Iata cateva sfaturi pentru intoarcerea la munca dupa nasterea primului copil
Daca situatia financiara a familiei tale necesita ca tu sa devii o mama care lucreaza, este foarte posibil ca in timp ce planifici reintoarcerea la serviciu sa fii coplesita de un amalgam
4 minute citit
Rutina schimbatului scutecului de unica folosinta
Vei schimba multe scutece in lunile care urmeaza, asa ca venim in ajutorul tau cu un obicei de schimbat scutecul.
2 minute citit
Cum sa faci fata depresiei tranzitorii postnatale
Dupa ce micutul tau a sosit pe lume, este usor sa uiti de tine - dar o mama fericita inseamna un bebelus fericit.
2 minute citit
Raspunsuri pentru intrebarile nedorite privind alaptatul
Te-ai saturat ca toti din jurul tau sa aiba o opinie despre cum alaptezi? Lista asta contine intrebari pe care sa NU le adresezi unei mame care alapteaza.
3 minute citit
Cum sa linistesti un bebelus care sufera de colici
Bebelusii plang, unii mai mult decat altii. Daca micutul tau are mai putin de 5 luni si a avut episoade repetate de plans incontrolabil, s-ar putea sa aiba colici.
2 minute citit
Cum sa fii un parinte increzator: incepe de azi cu 6 pasi simpli
A deveni parinte si a-ti aduce nou-nascutul acasa poate fi o experienta infricosatoare.
3 minute citit
10 sfaturi pentru rutina de somn a bebelusului
Rutina de somn a bebelusului variaza enorm si ofera deseori nopti albe parintilor. Iata cateva sfaturi care iti vor ajuta bebelusul sa doarma intreaga noapte.
2 minute citit
Cum sa-ti ajuti bebelusul cand are are probleme cu burtica
Probleme de burtica ale bebelusului? Doar daca ai putea sti ce este in neregula.
2 minute citit
Esti o mama singura? 10 lucruri pe care le poti face cu bebelusul tau - care iti vor oferi si tie ceva in schimb
Chiar si cand esti pe o multime de forumuri si tii bebelusul in brate, poti sa te simti izolata si singura ca mama.
5 minute citit
