Sfaturi despre ce inseamna sa devii tata - cum sa fii un tata activ

Te intrebi cum pot ajuta taticii la ingrijirea bebelusului?  Urmeaza aceste sfaturi pentru a afla ce inseamna sa devii tata pentru prima data, cum sa sa creezi o legatura cu cel mic si cum poti oferi suportul tau in cresterea si ingrijirea bebelusului.

1. Pregateste-te pentru nasterea bebelusului

   Citeste informatii despre ce inseamna nasterea si arata-i partenerei tale ca esti interesat. Mergeti la cursurile prenatale impreuna - si sfaturile practice, intrucat vei aprecia mai mult corpul partenerei tale si vei intelege prin ce perioada trece, vei descoperi cum poti sa iti ajuti partenera in timpul sarcinii si totodata vei putea sa creezi o legatura cu bebelusul tau in timpul sarcinii.
   In Romania, poti sa urmezi cursuri de puericultura inainte de nasterea bebelusului pentru a fi pregatit atunci cand vine pe lume noul membru al familiei. In plus, poti primi un atestat si 10 zile de concediu pe langa cele 5 stabilite prin lege. 

    

2. Inca te intrebi cum pot taticii sa ajute la cresterea nou-nascutului?

   Speram ca ai invatat la cursurile prenatale cum sa schimbi un scutec, cum sa-l speli pe cel mic si cum sa-l linistesti daca plange? Vei juca un rol important inca de la inceput si iti vei putea pune abilitatile de crestere a bebelusului in practica. Poti sa te oferi sa stai tu in tura de noapte sa ii acorzi partenerei tale o pauza de odihna - daca ea il alapteaza  pe cel mic, ai putea sa il ajuti pe cel mic sa scoata aerul dupa alaptare, sa il schimbi si sa il pregatesti pentru somn. Daca mama il hraneste cu lapte matern cu biberonul, atunci este oportunitatea perfecta sa te bucuri de momentele cand il hraniti amandoi la rasarit si sa stabiliti o legatura cu bebelusul inca de la inceput. 

    

3. Invata semnele si limbajul bebelusului

   Vezi care sunt semnele timpurii pe care le face nou-nascutul cand ii este foame sau este obosit ca sa fii pregatit inainte sa inceapa sa planga de suparare. Semnele unui bebelus somnoros se pot manifesta prin suptul degetului, framantarea si linsul buzelor, dusul mainilor la gura, foitul si agitatia si o privire fixa. Devino un maestru in citirea semnelor unui bebelus si vei fi un erou.

    

4. Intra des in contact direct cu bebelusul (contactul piele pe piele) 

   Imbratisarea bebelusul in piele goala (cu exceptia scutecului) cand ai contact piele pe piele (inauntrul tricoului tau daca este racoare) aduce o varietate de beneficii - de la reglarea ritmului cardiac si a temperaturii bebelusului, pana la relaxarea lor si crearea unei legaturi mult mai puternice intre voi doi. Un moment minunat de contact piele pe piele pe care il poti experimenta este dupa baia nou-nascutului in primele ore ale diminetii cand poti sa il asezi pe pat langa tine sau sa il hranesti pentru a crea mai multi stimuli de conexiune. Cu siguranta te vei bucura de astfel de momente impreuna cu bebelusul.

    

5. Vorbeste cu nou-nascutul

   Fiecare cuvant pe care il aude bebelusul tau il va ajuta sa isi dezvolte limbajul si sa consolideze relatia pe care o ai cu el. Asadar poti sa ii citesti bebelusului tau, sa ii vorbesti in timp ce faci ceva prin casa, indiferent de cat de banal este acest lucru - “Caut un prosop sa sterg ce ai regurgitat dupa masa”, totodata poti sa ii soptesti lucruri dragute si cu siguranta sa ii zici cat de mult il/o iubesti.

    

6. Ofera-i ajutor partenerei cand alapteaza

   Inteleg ca nu poti alapta tu bebelusul, dar sunt multe exemple de tatitici care ajuta la hranirea nou-nascutului pe care le poti urma si tu. 

    

7. Continua sa alimentezi relatia pe care o ai cu bebelusul

   Sa ai un copil este o experienta care iti schimba viata - si e posibil sa nu fie chiar atat de romantic si visator precum credeai - asa ca este mai important ca niciodata sa fii deschis si sincer despre cum va simtiti amandoi ca parinti si ce constrangeri aveti in relatia de cuplu/ familie. Da, poate ca altcineva este acum in centrul atentiei, dar arata-i partenerei tale cat de uimit esti de ea. Rasfat-o (cu un masaj postnatal), ofere-i o pauza, vorbeste si ascult-o - toate aceste mici atentii va vor ajuta sa faceti fata noilor incercari de a fi parinti. Daca tu si partenera simtiti ca aveti nevoie de putin timp sa va adaptati noii vieti in trei, atunci tu ai putea sa refuzi politicos toti musafirii in locul ei. Citeste sfaturile noastre despre cum sa limitezi vizitatorii care vor dori sa vina sa cunoasca bebelusul dupa nastere.

    

8. Ingrijirea personala la tatici
   Da, ingrijirea personala la tatici exista! Este foarte important sa ai grjia de tine, ca tu la randul tau sa ai grija de familia ta. Incearca sa faci exercitii regulat -  cateva tractiuni e un antrenament bun - dormi cand poti si asigura-te ca familia si prietenii inteleg perioada prin care treci, cu tot cu urcusuri si coborasuri. Te vor ajuta sa iti fie mai usor si ar putea sa iti ofere cateva sfaturi de ingrijire persoanala pentru tatici. Nu uita sa te asiguri ca partenera ta are momentele ei de ingrijire personala. 

    

9. Impartiti treburile casnice
   Poate parea evident, dar implicarea ta in treburile casnice este mai importanta decat niciodata. In primele saptamani dupa nastere va trebui sa preiei mare parte din treburile casnice. Uite un sfat util pentru noii tatici, decat sa intrebi “Ce ar trebui sa mancam la cina?” gandeste-te singur si suprinde-ti partenera cu una din mesele ei preferate. Proaspata mamica va fi probabil prea extenuata sa se mai gandeasca dupa atatea saptamani in care a fost atenta doar la nou-nascut, asa ca va avea nevoie de suport pentru a face fata pe viitor. Apoi, in timp ce va creati amandoi un ritm comun, puteti sa discutati despre cum veti imparti treburile casnice si responsabilitatile de parinti pentru noul venit al familiei ca sa stiti ce are fiecare de facut.

    

10. Imortalizati toate momentele
    Primele saptamani si luni in calitate de noi parinti pot trece neobservate, mai ales ca cel mic se schimba pe zi ce trece. Asadar, fii tot timpul pe aproape si pregatit sa imortalizezi aceste momente - fa poze nu doar bebelusului, dar si mamei atunci cand sunt impreuna. Acum, mai mult decat de obicei, va fi ocupata cu cel mic (ar trebui sa stai cu telefonul in mana sa nu pierzi nici un moment), iar data viitoare cand observi o buna ocazie pentru a face o fotografie - si ele se vor intampla zilnic, in timpul mesei, a povestilor inainte de somn, la baia bebelusului - sa o imortalizezi.