Elemente esentiale pentru alaptat
Planuiesti sa alaptezi, dar nu esti sigura de ceea ce vei avea nevoie? Aici este o lista cu sfaturile noastre pentru a te ajuta sa te pregatesti pentru prima ta alaptare.
- Cumpara crema pentru mameloane. Te va ajuta cu acele prime alaptari delicate.
- Aprovizioneaza-te cu scutece. Fii pregatita sa cumperi in cantitati mari.
- Cumpara mai multe sutiene de alaptare.
- Cumpara esarfe si bluze pentru alaptare daca fac alaptarea mai confortabila.
- Luati in considerare folosirea verzei! Aparent, daca pui frunze de varza reci pe sani, te poate ajuta la reducerea sensibilitatii.
- Pentru sfaturi, vorbeste cu familia sau prietenele care au mai alaptat.
- Ia in considerare participarea la un curs prenatal despre alaptare si citeste ghidul nostru pentru persoane care alapteaza pentru prima data si sfaturile specialistilor.
- Afla despre consultanti locali in lactatie sau servicii de consiliere in alaptare, in cazul in care nu ai invatat cum sa alaptezi imediat.
- Cauta cele mai potrivite mancaruri pe care sa le consumi cat timp alaptezi. Sunt destule aici.
- Cauta gustari sanatoase care ar putea sa iti mentina energia cat alaptezi. Descopera aici ce sa mananci cat alaptezi.
- Redu din aportul de cofeina daca este nevoie si discuta cu medical tau despre consumul de cafea in sarcina.
- Bea multa apa.
- Luati in considerare cumpararea unei pompe de san astfel incat ceilalti sa poata ajuta cu hranirea la un moment dat.
- Cumparati o perna pentru alaptare pentru a face hranirea mai confortabila.
- Cumpara prosoape pentru eructat (cateodata numite museline). Alaptarea la cerere poate duce la multe scurgeri.
-
3 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Recuperarea dupa cezariana: aspecte la care sa te gandesti
Ca in cazul fiecarei operatii, recuperarea dupa cezariana ia timp.
2 minute citit
Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti
In videoconferinta ,,Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti - doamna Dr.
2 minute citit
Din nou acasa: Oare cum o sa ma descurc?
"Abia astept sa-mi aduc bebelusul acasa, dar am atat de multe intrebari...Oare voi fi o mama buna? Oare cum o sa ma descurc cu toate, cumparaturi, curatenie si copil?
4 minute citit
Cand va rosti copilul primele sale cuvinte?
Cand l-am auzit pe cel mic spunand primul cuvant… numai cand ma gandesc la asta si ma infior toata de bucurie si de emotie!
4 minute citit
Lucruri uimitoare despre alaptare
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale.
4 minute citit
Depresia postnatala baby blues
Esti o mamica incantata dar nu te poti opri din plans. Micutul tau este sanatos, tatal la fel, dar tu te simt trista, debusolata si poate ca ai un sentiment de vinovatie?
5 minute citit
Colostrul - primul lapte matern
Te afli in al treilea trimestru de sarcina si deja te pregatesti pentru venirea pe lume a puiului tau.
4 minute citit
Sfaturi pentru stimularea lactatiei
Ti-ar placea sa-i oferi bebelusului toate avantajele pe care le presupune alaptarea, dar nu esti sigura daca laptele tau va fi destul de bun si daca vei produce o cantitate suficienta de lapte pent
5 minute citit
Ce trebuie sa stii ca proaspat parinte?
Doar ce-am aflat ca sunt insarcinata: Doamne ce moment superb, de bucurie ... dar am de asemenea atat de multe intrebari. Oare sunt pregatita sa devin mamica? Vom fi parinti buni?
4 minute citit
Manualul alaptarii - ce, cum si cand
Dupa cum stii, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente.
5 minute citit
Oligozaharidele din laptele matern
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.
3 minute citit
Dezvoltarea gustului la bebelusi
Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv
5 minute citit
Alimentatia in timpul sarcinii si alaptarii
Ar trebui sa incepi sa iti schimbi obiceiurile alimentare pentru bebelusul tau din momentul in care afli ca esti insarcinata.
6 minute citit
Proprietatile uimitoare ale laptelui matern
Laptele matern e cu adevarat uimitor. Stiai ca acesta isi schimba compozitia in functie de varsta bebelusului tau?
9 minute citit
Sistemul tau de sprijin - un plan de actiune pentru familia si prietenii tai
Decizia de a alapta este una dintre cele mai importante decizii pe care le poti lua cu privire la sanatatea copilului tau.
3 minute citit
Pregatirea camerei bebelusului
Pregatirea camerei in care alaptezi este o activitate placuta de facut inainte ca minunea ta sa se nasca.
3 minute citit
Confruntarea cu anxietatea de separare la bebelusi si copii mici
Sindromul Clingy Baby (al copilului dependent), altfel cunoscut sub denumirea de anxietate de separare la bebelusi, poate fi suparator pentru tine si copilul tau.
1 minut citit
Ce inseamna o dieta sanatoasa in timpul alaptarii?
Daca alaptezi, o dieta sanatoasa in timpul alaptarii este importanta. Iti oferim sfaturi despre ce sa mananci si ce sa eviti atunci cand alaptezi.
2 minute citit
Intrebari despre controale medicale prenatale
Controalele medicale ale bebelusului incep inca dinainte de a se naste. Iata cateva intrebari referitoare la verificari si controale prenatale pe care ar trebui sa le adresezi medicului tau.
2 minute citit
