Avantajele alaptarii

Este posibil sa fi observat modificari la nivelul sanilor chiar inainte ca bebelusul sa isi faca aparitia, ceea ce inseamna ca organismul tau se pregateste de alaptare. Pentru multe femei, este foarte important sa inteleaga ce inseamna aceste modificari si avantajele pe care le are alaptarea pentru sanatatea sa si a copilului sau. Iata mai jos o serie de avantaje, pe care sa le iei in calcul atunci cand te gandesti la alaptare. Laptele matern contine tot ceea ce copilul tau are nevoie pentru a creste sanatos si iti aduce si tie avantaje.

Avantajele alaptarii pentru copil

Laptele matern este alimentul natural perfect pentru copil si iata de ce:

• Laptele matern evolueaza pe masura ce nevoile nutritionale ale copilului se schimba. In primele 3-4 zile, sanii tai produc un lapte dens si galbui denumit colostru, sau primul lapte. Acesta are o concentratie mare de anticorpi si proteine care protejeaza intestinul nou-format ale copilului si ii ofera un fel de imunitate naturala;
• Laptele matern are in mod natural proportia perfecta de proteine, carbohidrati si grasimi care satisfac nevoile energetice ale copilului;
• Grasimea din laptele matern este bogata in acizi grasi omega.

Este usor de digerat si absorbit

• Sutele de substante nutritive din laptele matern asigura cel mai sanatos mediu pentru aparatul digestiv al copilului;
• Spre deosebire de proteinele din laptele de vaca, proteinele din laptele matern sunt in mod natural blande si usor de digerat.

Ofera protectie

• Ajuta la protejarea copilului impotriva alergiilor alimentare timpurii, intolerantei la proteine si sensibilizarii;
• Laptele matern contine anticorpi si alte componente care ajuta la reducerea riscului de infectie, de exemplu infectii ale urechilor si pneumonii.

Avantajele alaptarii pentru mama

Alaptarea este buna si pentru sanatatea ta si iata de ce:
1. Reduce riscurile de imbolnaviri viitoare 

• Reduce riscul de imbolnavire de diabet de tip 2, de cancer mamar si cancer ovarian, pe parcursul intregii vieti.

2. Hormonii alaptarii precum oxitocina reduc perioada de recuperare

• Actiunea de a alapta declanseaza eliberarea de oxitocina, care ajuta uterul sa se contracte si sa revina la dimensiunea de dinainte de sarcina intr-un timp mai scurt;
• De asemenea, declanseaza o mai buna coagulare a sangelui, care reduce nivelul sangerarii initiale post-partum.

3. Reduce stresul si are un efect calmant

• Hormonii stimulati de contactul fizic cu copilul si productia de lapte matern te ajuta sa te relaxezi si sa te simti mai calma;
• Aceasta stare de spirit pozitiva a fost pusa in legatura cu o scadere a riscului de depresie post-partum.

4. Te ajuta sa stabilesti o legatura mai stransa cu copilul si sa ii inveti semnalele 

• Evita agitatia si forfota;
• Relaxeaza-te cu bebelusul si observa cum comunica;
• Contactul piele-pe-piele si ochi-in-ochi ofera o apropiere unica.

5. Ieftin, convenabil si natural

• Nu necesita nici un fel de echipamente;
• Se poate realiza aproape oriunde si oricand.