Saptamana 24 de sarcina

La saptamana a 24-a de sarcina, bebelusul ocupa deja tot spatiul din uter. Inca mai loveste puternic, motiv pentru care simti ca devine din ce in ce mai puternic. Asa cum s-a intamplat si in saptamanile anterioare, corpul copilului isi dezvolta in continuare intens conexiunile neuronale. Scheletul sau s-a osificat, iar muschii s-au intarit.

Conexiunile creierului devin mai specializate in primirea semnalelor de la organele receptoare de simt, iar bebelusul stocheaza treptat experiente senzoriale – gustul mancarurilor pe care le imparti cu el, mirosul tau.

Mai mult, incepe sa reactioneze cu adevarat la sunete. Este obisnuit cu fundalul tau sonor – bataia inimii tale, respiratia ta, chiar si galgaitul stomacului tau – si poate distinge harababura inabusita a acestui interior de toate sunetele noi ce vin din exterior: muzica, vocea ta, cea a tatalui, plus toate celelalte sunete mai putin placute (stiai tu ca este istet!). Asa ca vorbeste cu bebelusul tau, spune-i ce faci, ce vezi, ce auzi, chiar si ce simti. El va recunoaste inca de la nastere vocea ta, pe cea a tatalui, chiar si muzica pe care o ascultai in timpul sederii sale.

Miscarile intense ale ochilor, care deja s-au intamplat inainte, devin acum din ce in ce mai coordonate.

Copilul isi misca ochii in sus, in jos si lateral. Desi pleoapele sale sunt inca inchise, el primeste lumina de intensitate variabila.

In acest timp, bebelusul isi imbunatateste si abilitatile de prindere, de exemplu, jucandu-se cu cordonul ombilical.

Saptamana a 24-a este si momentul cand plamanii bebelusului incep sa produca surfactantul. Este o substanta care previne intinderea excesiva a alveolelor cu fiecare inhalare. Datorita lui, peretii lor nu se lipesc impreuna cand expiri.

Fata de saptamana trecuta, bebelusul nu a crescut mult – la 24 de saptamani de sarcina, bebelusul are aproximativ 30 cm inaltime si cantareste 600 g.
 

Corpul tau in saptamana 24 de sarcina

Ai castigat cateva kilograme in plus care pot fi observate cu ochiul liber. Cu toate acestea, aceasta nu se datoreaza doar copilului. Cresterea in greutate apare si datorita cantitatii mai mari de lichid amniotic care indeplineste o serie de functii, de la protejarea copilului impotriva socurilor pana la mentinerea temperaturii corecte in mediul sau.

Un abdomen in continua crestere poate intensifica vergeturile si senzatia de mancarime a pielii in aceasta zona. In plus, este posibil sa simtiti dureri in zona inghinala. Toate acestea din cauza uterului tot mai greu care strange ligamentele care il sustin.

Pe masura ce uterul tau se pregateste pentru nastere, este posibil sa simtiti constant contractii Braxton-Hicks. Incercati sa va odihniti cat mai des posibil. Aceste tipuri de crampe nu ar trebui sa cauzeze ingrijorare. Cu toate acestea, daca sunt insotite de dureri mai severe, merita sa consultati un medic.

Mama rade – grozav! Stiai ca bebelusul tau e din ce in ce mai constient de ceea ce simti? Perceptia lui este destul de dezvoltata pe langa toate celelalte progrese fizice mai evidente. Cand esti fericita, se bucura de fericirea ta, ba chiar o impartaseste. Cand esti ocupata, el simte starea ta de agitatie. Asa ca incearca sa nu exagerezi cu lucrul, fie la birou, acasa sau in timpul liber. Chiar daca tu te simti in forma, incearca sa te relaxezi din cand in cand. Desi nu toata lumea poate fi zen 24/7, o mama calma este ceea ce isi doreste copilul tau cel mai mult.

In timpul celor 24 de saptamani de gestatie, s-ar putea sa te simti putin plictisita de sarcina si de simptomele care o insotesc. Pentru unele mame, starea de spirit se va deteriora putin, pentru altele, sentimentul poate fi cu totul opus - vor fi insotite de entuziasm pentru viitorul. Hormonii sunt responsabili pentru tot, desigur. Ce altceva poate aduce Saptamana 24?

Diabet gestational – poate exista o scadere a productiei de insulina in corpul viitoarei mame din cauza actiunii hormonilor care se formeaza in placenta. Aici vorbim despre diabetul gestational, ale carui prime simptome sunt oboseala excesiva, ametelile, setea crescuta si urinarea frecventa.

Ai grija de corpul tau. Atunci cand observi astfel de simptome, este necesar sa vizitezi imediat un medic pentru a-ti verifica nivelul zaharului din sange.

Sindromul de tunel carpian – umflarea in timpul sarcinii poate provoca intepaturi si amorteala a mainilor. Este cauzata de comprimarea nervului median, care trece printr-un canal ingust in antebrat. Tesuturile umflate in jurul nervului provoaca o senzatie neplacuta de furnicaturi. Acestea sunt simptomele sindromului de tunel carpian. Este o afectiune foarte neplacuta pentru femeile care lucreaza la computer.

Intinderea regulata a muschilor degetelor poate ajuta, la fel ca si o vizita la un fizioterapeut care va oferi tratamentul potrivit.

Anemia – ametelile frecvente si slabiciunea pot fi semne ale anemiei. Ar fi bine sa ii spui medicului despre aceasta, deoarece el va putea prescrie teste adecvate.

Pentru a depasi simptomele care insotesc anemia, este necesar sa ai grija de o dieta adecvata. Consuma alimente bogate in fier (carne rosie slaba, oua, cereale integrale, leguminoase, fructe uscate precum caisele si smochinele) si unele legume (de exemplu, patrunjel, marar sau sfecla rosie).  In unele cazuri, medicul tau ar putea recomanda administrarea unui supliment de fier, dar daca nu te-a indrumat catre un astfel de supliment, nu il lua. Niciun auto-tratament in timpul sarcinii! Afla mai multe despre nutrientii si mineralele care sunt importante pentru bebelusul tau in alimentele din care ii poti furniza.

De ce este important? Daca hrana pe care o consumi nu este suficient de bogata in fier, bebelusul tau va primi cantitatea corecta, dar va fi in detrimentul tau deoarece va folosi din rezervele tale, ceea ce inseamna ca exista un risc ridicat de a deveni anemica. Si nu doar in timpul sarcinii. Anemia poate fi agravata inca de la nastere.

A 24-a saptamana de sarcina - cum sa ai grija de tine?

Bea multa apa!

Desi corpul tau retine tot mai multa apa si folosesti toaleta foarte des, acest lucru nu ar trebui sa te descurajeze sa bei multe lichide. A fi bine hidratata in timpul sarcinii este important pentru bunastarea ta si a bebelusului tau. Ar trebui sa bei cel putin 2 litri de lichid pe zi, preferabil apa curata. Evita bauturile dulci.

Pana in saptamana a 24-a de sarcina, problemele legate de memorie si concentrare se pot accentua. Este o idee buna sa te ajuti sa nu experimentezi stres inutil. Salvarea unui calendar sau a notitelor adezive, realizarea unei liste de cumparaturi sau punerea fiecarui lucru la locul sau te vor ajuta sa controlezi haosul din mintea ta. In plus, poti avea grija de antrenarea creierului – rezolva integrame si puzzle-uri, fa exercitii de memorie si invata vocabular intr-o limba straina.

Important

Riscul de diabet gestational creste odata cu varsta viitoarei mame. Aceasta conditie este mai frecventa la femeile care erau supraponderale inainte de a ramane insarcinate. Aminteste-ti ca diabetul gestational poate afecta orice femeie insarcinata, asa ca ar trebui sa urmezi controlul glicemiei recomandat de medicul 
 

Alimentatia in saptamana 24 de sarcina

Este momentul potrivit sa verifici daca faci intr-adevar tot ce poti pentru a avea suficient fier in dieta ta. De ce este important? Daca dieta ta nu este suficient de bogata in fier, nevoile bebelusului vor fi satisfacute, dar consumand din rezervele tale de fier, ceea ce inseamna ca risti sa devii anemica. Si nu doar pe timpul sarcinii. Anemia poate fi exacerbata de nastere.

Alimentele bogate in fier sunt carnea rosie, ficatul, lintea, galbenusurile, cerealele integrale si legumele verzi. In unele cazuri, doctorul tau ar putea sa iti prescrie suplimente de fier, dar nu incepe sa le iei decat daca ti se recomanda. Nu fa pe doctorul cat esti insarcinata!

Sfaturi

Pana acum toata lumea si-a dat seama ca esti gravida. Multi oameni nu pot sa reziste din a face preziceri despre sexul bebelusului, in functie de modul in care „duci” sarcina. Desi este ceva des intalnit sa crezi ca modul in care sta burtica mamei determina sexul copilul – sus inseamna ca e fata, jos la coapse ca e baiat, cu siguranta! (sau alta varianta a acestor mituri), nu exista dovezi care sa sustina aceste superstitii. Vrea cineva sa auda povesti vechi din popor? Prezicerile pot fi distractive, dar daca chiar vrei sa stii sexul bebelusului, intreaba-ti doctorul in timpul ecografiei.