Saptamana 14 de sarcina
Bebelusul tau este de marimea unui grapefruit! L-ai simtit miscandu-se sau lovind deja? Daca nu, ar trebui sa o poti face in urmatoarele saptamani! Citeste mai multe despre aceasta perioada emotionanta.
Sarcina este o calatorie minunata, plina de surprize. In al doilea trimestru de sarcina, vei observa ca simptomele neplacute din primele saptamani se diminueaza, iar energia revine. Urmareste evolutia sarcinii cu acest calendar sarcina pe care l-am creat astfel incat sa stii ce urmeaza pas cu pas. Hai sa vedem ce iti rezerva saptamana 14 de sarcina!
In aceasta saptamana, apare simtul tactil al bebelusului tau. Poate sa isi deschida gura si chiar sa se incrunte! Picioarele ii sunt mai lungi decat bratele. Si cu o derma sub epiderma, pielea lui continua sa se dezvolte. Tiroida functioneaza si produce acum hormonul tiroidian. Din aceasta saptamana, bebelusul incepe sa fie mult mai activ in interiorul tau. Daca inca nu l-ai simtit miscandu-se, o vei face in curand.
Corpul tau in saptamana 14 de sarcina
Daca te simti bine momentan, precum multe femei care au ajuns in cel de-al doilea trimestru, profita de asta. Este o perioada grozava pentru a calatori si a face lucruri impreuna cu partenerul tau. S-ar putea sa nu mai poti face acestea mai tarziu in timpul sarcinii. Este, de asemenea, momentul potrivit sa te rasplatesti – cu o vizita la coafor sau o noapte in oras cu prietenii. Ai trecut de primul obstacol! Deci, fa-ti timp pentru orice consideri tu distractiv.
Alimentatia in saptamana 14 de sarcina
Satisfacerea poftei de dulce in timpul sarcinii necesita mai multa creativitate decat ar fi normal, mai ales daca pare mai puternica decat de obicei. Nu se intampla nimic rau daca mananci desert, atat timp cat nu exagerezi.
Ca sa te rasfeti, dar si sa iti satisfaci nevoile nutritionale, alege fructe proaspete, deserturi din lapte, iaurt simplu degresat sau chiar fara grasimi (0%) si fructe uscate. Glucidele sunt bune pentru sanatatea ta, sunt chiar o sursa excelenta de energie – insa zaharul rafinat nu este. Sarcina este o perioada frumosa, este esential sa te distrezi! Dar…moderatia e cheia. In loc de inghetata, alege un serbet sau un iaurt inghetat.
Sfaturi pentru saptamana 14 de sarcina
Te gandesti la concediu si nu stii daca poti merge? Nicio problema. Concediul in a patra sau a cincea luna de sarcina este in regula. Inca te poti misca destul de normal si poti face aproape tot ce vrei. Ce sa iei in considerare: in cazul calatoriilor cu masina, aminteste-ti sa te opresti pentru o pauza din doua in doua ore. Asta oricum se intampla in mod normal, pentru ca bei mai multe lichide decat de obicei. Nu ar trebui sa stai jos cu picioarele indoite pentru prea mult timp. Sarcina poate facilita formarea unei tromboze.
Ar trebui sa te ridici si sa stai in picioare frecvent, mai ales in timpul unui zbor (zborurile sunt permise pana in luna a saptea, daca medicul tau nu are alta recomandare). Desi calatoriile in tarile calde nu sunt riscante in sine, ele pot fi mai putin placute cu o burtica mare. Aminteste-ti ca adesea serviciile medicale si conditiile igienice nu sunt la fel de bune ca cele de acasa. Poate exista un risc de infectie.
Retine: Daca sunt necesare injectiile sau ai nevoie de medicamente pentru raul de miscare, trebuie discutat cu doctorul tau.
-
4 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Saptamana 32 de sarcina
Pe ultima tura, micutul tau inca se dezvolta, dar de aici este vorba mai mult de perfectionare si lustruire. Bebelusul este gata sa te cunoasca!
6 minute citit
Alimentatia mamei in timpul sarcinii poate influenta sanatatea copilului
O alimentatie corecta inainte si in timpul sarcinii poate creste probabilitatea ca bebelusul sa aiba o greutate normala la nastere si mai tarziu, in timpul vietii.
1 minut citit
Saptamana 11 de sarcina
Daca ai putea sa te uiti inauntru, ai vedea niste firisoare micute de par crescand pe sprancenele bebelusului tau si deasupra buzei. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
4 minute citit
Transformarile fizice din timpul sarcinii
In ultimele luni, corpul tau de viitoare mama a inceput sa prinda forma: abdomenul incepe sa ti se rotunjeasca, sanii sa ti se mareasca iar pielea sa ti se schimbe.
4 minute citit
Saptamana 26 de sarcina
Ultima saptamana din al doilea trimestru – este momentul cand bebelusul tau isi va deschide ochii pentru prima data! Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
5 minute citit
Consumul de proteine in timpul sarcinii
"Proteinele joaca un rol esential in sarcina, intrucat este mare nevoie de acestea pentru a „cladi” bebelusul.
3 minute citit
Saptamana 5 de sarcina
Desi este doar cat un bob de mazare, bebelusul tau creste cu repeziciune. Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
3 minute citit
Saptamana 39 de sarcina
Posibil sa fi simtit cateva contractii deja si sa te intrebi daca acesta a fost „momentul”. Nu te ingrijora, nu vei rata inceputul travaliului!
4 minute citit
Avantajele alaptarii
Este posibil sa fi observat modificari la nivelul sanilor chiar inainte ca bebelusul sa isi faca aparitia, ceea ce inseamna ca organismul tau se pregateste de alaptare.
3 minute citit
Saptamana 20 de sarcina
Se intampla atat de multe la tine in burtica saptamana aceasta, incat vei vrea sa tragi un pui de somn dupa ce citesti despre ele! Afla mai multe despre saptamana aceasta.
7 minute citit
Din nou acasa: Oare cum o sa ma descurc?
"Abia astept sa-mi aduc bebelusul acasa, dar am atat de multe intrebari...Oare voi fi o mama buna? Oare cum o sa ma descurc cu toate, cumparaturi, curatenie si copil?
4 minute citit
Saptamana 33 de sarcina
Sase saptamani. Cam atat mai ai inainte sa-l cunosti pe bebe. Uimitor, nu-i asa? Noi asa credem. Citeste in continuare pentru a afla mai multe despre aceasta saptamana.
7 minute citit
Alternative alimentare pentru o sarcina fara probleme
Sa mananci pentru doi nu inseamna neaparat sa mananci de doua ori mai multa mancare, ci sa consumi alimente cu valoare nutritiva crescuta. Fiecare calorie trebuie sa fie nutritiva.
6 minute citit
Saptamana 13 de sarcina
Inceputul celui de-al doilea trimestru aduce multe etape noi de dezvoltare pentru bebelusul tau. Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
3 minute citit
Cat vei lua in greutate in timpul sarcinii?
Pe timpul sarcinii o femeie ia in greutate iar acest lucru este inevitabil.
4 minute citit
Alimentatia in timpul sarcinii si alaptarii
Ar trebui sa incepi sa iti schimbi obiceiurile alimentare pentru bebelusul tau din momentul in care afli ca esti insarcinata.
6 minute citit
Saptamana 27 de sarcina
Bebelusul tau inca mai trebuie sa creasca, dar incepand de astazi, el e suficient de mare incat, intins, ar ajunge de la palma ta la cot. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
5 minute citit
Sarcina poate face o combinatie perfecta cu activitatea fizica!
Nu exista absolut niciun motiv pentru care sa opresti activitatea fizica in timpul sarcinii! Ba chiar dimpotriva: se recomanda sportul in mod adecvat. Ce activitati fizice as putea face?
3 minute citit
Saptamana 6 de sarcina
Cresterea bebelusului tau este accelerata in momentul de fata. Atat de multe lucruri palpitante, pentru o fiinta atat de minuscula! Citeste mai multe despre aceasta saptamana de sarcina.
6 minute citit
