Deja cu primii muschi la locul lor, bebelusul tau incepe sa se miste putin, chiar daca involuntar. Picioarele si mainile cresc, coatele se formeaza, iar degetele incep sa arate ca niste degete „adevarate”. De asemenea, tot echipamentul vizual progreseaza cum trebuie. Nervul optic este practic functional si incepe sa reactioneze subtil la diferentele de lumina. Foarte multe schimbari mici in aceasta saptamana!
Corpul tau in saptamana 7 de sarcina
Pofta pentru muraturi nu este doar un mit despre sarcina. Lucrurile care iti placeau inainte de sarcina s-ar putea sa iti displaca acum. Chiar si parfumul tau preferat te poate dezgusta. Obiceiurile tale se pot schimba din cauza nivelurilor modificate de hormoni, ce au un efect asupra simtului tau olfactiv si gustativ. Noile tale pofte pot include chiar si castraveciorii. Multe viitoare mamici au multe probleme cu greturile, in special dimineata devreme.
Alimentatia in saptamana 7 de sarcina
Acesta ar putea fi momentul potrivit sa adaugi gustari la mesele tale obisnuite.
Corpul tau, sub influenta hormonilor naturali, deja se gandeste la viitor. Trebuie sa isi faca provizii de tesut adipos pentru a incepe pregatirile pentru ultimele luni de sarcina si, dupa aceea, pentru alaptat. O simpla gustare de aproximativ 200 de calorii – echivalentul a 1/6 dintr-o bagheta cu unt insotita de o felie de sunca, sau un iaurt cu fructe si un biscuit – este suficienta pentru a satisface nevoile energetice si pe cele de crestere ale bebelusului tau.
Sfaturi
Ti-a fost rau in cursul dupa-amiezei? Greturile „matinale” pot aparea la orice ora din zi. Starea de ameteala poate fi provocata de glicemia scazuta. Odata ce te simti mai bine, incearca sa adaugi acea gustare de care am vorbit.
Daca esti predispusa la varsaturi, bea putin suc de mere sau de struguri pentru a inlocui lichidele pierdute, sau soarbe niste gheata zdrobita. Ghimbirul este si el un remediu bun pentru greturi, in biscuiti sau ceai. Daca cumperi preparate cu ghimbir de la plafar sau de la farmacie, asigura-te ca sunt potrivite pentru femeile insarcinate. Spune-i si doctorului tau, s-ar putea sa aiba si alte sugestii pentru tine.
Intra in Clubul Nestlé Baby
Surprize
Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.
Aplicatii utile
Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.
Sfaturile expertilor
Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.
Nutritia bebelusului
Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.
Inca nu ai gasit ceea ce cautai?
Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.