Saptamana 27 de sarcina

Incepand cu a 27-a saptamana, bebelusul castiga in greutate mai repede si organele sale interne individuale se maturizeaza. Toate sistemele devin, de asemenea, mai eficiente, inclusiv cele circulatorii, respiratorii, digestive si nervoase. Datorita acestui fapt, bebelusul va putea sa functioneze independent dupa nastere.

Copilul tau mai are nevoie sa creasca. Aparatul lui respirator detine tot ce are nevoie pentru a respira, dar inca nu e suficient de maturizat pentru a o si face. Plamanii lui sunt impartiti pe 17 niveluri, ce formeaza trunchiul pulmonar, dar transferul de aer ar fi prea dificil pentru bebelusul tau daca el s-ar naste acum.

Intr-adevar, alveolele pulmonare nu sunt suficient de dezvoltate inca si nici nu exista suficient surfactant (o substanta ce actioneaza ca agent tensioactiv si care acopera interiorul suprafetei alveolare, facilitand deschiderea celulelor si prevenind deformarea acestora), nu inainte de cea de-a 35-a saptamana de sarcina. Asa ca relaxeaza-te cat bebelusul tau mai creste putin.

In timpul acestei perioade de sarcina, bebelusul dezvolta, de asemenea, tesut subcutanat, datorita caruia fata bebelusului capata o forma rotunda. Arata tot mai mult ca un nou-nascut. Cresterea in greutate este asociata cu un aport ridicat de lichid amniotic. Bebelusul bea deja aproximativ jumatate de litru de lichid pe zi!

Pleoapele bebelusului, care sunt deschise din saptamana trecuta, ascund irisuri albastre. In timpul acestei perioade, retina ochiului se dezvolta si globii oculari se misca. Aminteste-ti ca bebelusul tau reactioneaza la schimbarile de intensitate ale luminii. Daca simti anxietatea lui, vorbeste-i. Vocea ta, pe care bebelusul o poate auzi inca de la 17 saptamani de gestatie, poate fi calmanta.

Bebelusul la 27 de saptamani de sarcina masoara 36,6 cm si cantareste 875 g.
 

Corpul tau in saptamana 27 de sarcina

Au trecut 29 de saptamani de la ultimul ciclu menstrual – majoritatea femeilor se bucura de aceasta pauza! 29 de saptamani de amenoree, adica timpul trecut de la ultima menstruatie, se traduce in 27 de saptamani de sarcina. Ai incercat sa iti imaginezi cat de mare este bebelusul acum? Pai, are in jur de 34 cm din crestet pana in varful degetelor de la picioare. Imagineaza-ti ca are un cap de marimea unei portocale micute. Pariu ca este fermecator!

La sfarsitul celui de-al doilea trimestru al sarcinii, este posibil sa nu mai ai atat de multa putere si energie ca in lunile anterioare. Ultimele saptamani de sarcina sunt de obicei perioada in care starea ta de spirit poate sa se deterioreze. Ingrijorarile legate de nastere, oboseala si lipsa de energie ar putea fi motivele pentru acest lucru.

Burtica ta creste acum cu aproximativ 1 cm pe saptamana, iar greutatea corpului tau in acest timp creste cu aproximativ jumatate de kilogram, ceea ce este direct legat de cresterea bebelusului tau. In mod interesant, femeile care erau subtiri inainte de sarcina de obicei castiga in greutate mai repede. Daca vrei sa iti recapeti forma cat mai repede dupa sarcina, este important sa iti monitorizezi greutatea corporala acum. Totusi, nu ar trebui sa urmezi diete restrictive in timpul acestei perioade. Este pur si simplu necesar sa mananci regulat o varietate de alimente si sa iti asiguri atat tie, cat si bebelusului tau, nutrientii necesari, precum si sa iti mentii corpul hidratat.

A 27-a saptamana de sarcina – la ce sa fii atenta?

Hemoroizii – modificarile din corp si constipatia frecventa pot cauza hemoroizi in jurul anusului. Din pacate, aceasta este o afectiune comuna la femeile insarcinate. Primul simptom este mancarimea si arsurile in jurul anusului, iar in stadiile ulterioare ale bolii apare si durerea si sangerarea. Leziunile se dezvolta atunci cand vasele venoase din aceasta zona se intind din cauza cantitatii excesive de sange din ele. Acest lucru se datoreaza presiunii uterului marit asupra venelor pelviene, care impiedica circulatia libera a sangelui.

Consulta-ti medicul, care iti va prescrie medicamentele potrivite, cum ar fi supozitoarele sau unguentele topice, si iti va recomanda alimentele potrivite. Daca ai probleme cu hemoroizii, ar trebui sa consumi alimente bogate in fibre, cum ar fi legumele, fructele si cerealele integrale.  

Crampe – cauza lor este dezechilibrul de electroliti. Mentinerea nivelurilor normale de magneziu, calciu si potasiu in timpul sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea si bunastarea bebelusului tau.

Daca ai crampe, tot ce trebuie sa faci este sa-ti intinzi picioarele tragand de degetele de la picioare spre corp. Daca crampele apar frecvent, poti cere medicului sa-ti prescrie preparate adecvate cu oligoelemente. Consuma alimente bogate in magneziu, calciu si potasiu. Mai poate fi utila si tinerea picioarelor in apa sarata (de exemplu, apa de mare). Baile terapeutice imbunatatesc circulatia sangelui, au un efect relaxant si reduc umflarea si congestia tesuturilor.
 

Alimentatia in saptamana 27 de sarcina

Suferi de tulburari de somn? Nu esti singura. Din pacate, este ceva normal. Totusi, sunt cateva lucruri pe care le poti incerca din punct de vedere al alimentatiei pentru a-ti imbunatati calitatea odihnei. Daca ai reflux sau arsuri gastrice si de aceea nu poti dormi bine, ia-ti libertatea de a adauga o perna sau chiar de a dormi aproape in pozitie verticala! Pe de alta parte, incearca sa ai o cina mai usoara si sa nu te duci la culcare cu stomacul plin. Daca ti se face foame mai tarziu, incearca un iaurt si o bucata de fruct care nu este acid sau o felie de paine integrala cu gem. 

Creste aportul zilnic de iod. La sfarsitul lunii a sasea de sarcina, glanda tiroida creste semnificativ cantitatea de hormoni pe care ii produce. Pot fi cu pana la 50% mai multi decat inainte de sarcina. Din acest motiv, ar trebui sa consumi aproximativ 250 de micrograme de iod pe zi. Cererea crescuta pentru acest ingredient este cel mai bine echilibrata cu un supliment potrivit. Acest lucru va avea un efect pozitiv atat asupra ta, cat si asupra copilului tau.

Sfaturi

Chiar daca esti deja o mama cu experienta, este bine sa faci un curs de pregatire pentru nastere. Cercetatorii descopera constant informatii noi ce te pot ajuta pe parcursul sarcinii. In plus, metodele de nastere se schimba frecvent. Intelege schimbarile ce au loc in corpul tau in timpul travaliului si al nasterii si invata cateva tehnici de relaxare pentru a diminua anxietatea cand va veni timpul. Alte motive bune pentru a te inscrie la un curs de pregatire pentru nastere? Poate ca vei da nastere intr-un loc nou de aceasta data sau au trecut cativa ani de cand s-a nascut ultimul copil.